難しく考えたらアカンで~!

歩き遍路なんて誰でも行けるねん!遍路地図、気合、これだけありゃ行ける!

一泊二日の“お試し遍路”でもいいやん!

気軽に行ってみたらえーねん。しんどかったら途中でやめたらえーやん。それも経験!でもこのサイトで予習してたら絶対ゴールできる!・・・はず?

やねん。

食べ物は最高やし景色は綺麗やし人は優しいし言う事無しやろ?

全部のお寺を廻りきるためには準備下調べが必要やで!

で、まずなにから始めたらいいの・・・?

わからへんよね・・そこで!

 

POINT 1

<歩き遍路は、1日に20~40キロは歩くよ。その中で身体のどこかに痛みが出ると歩ける距離が短くなってしまうよね。

一番多い痛みのトラブルが“足趾の水ぶくれ”と“膝の痛み”やねん。

水ぶくれはは単純に擦れるからできる。

足元のポイントを押さえてたら、言いすぎでなく4割は歩き遍路が楽行けるで!

擦れをひどくする要素が間違った靴のサイズ”と足の蒸れやねん。これは水ぶくれだけやなくて膝や足首の痛みにもつながるよ。 

特に靴は“width”(横幅)がすごい大事やで!2E、4Eとかで表記されてるよ。縦幅は0,5~1cmはゆとりを持ってね。

シューズ選びについてはこちらで!

縦幅ジャストは爪が内出血してめくれるからアカンよ。

峠や山のアップダウンで余裕がないとつま先が当たるのよ。ムクミも出るからそれも計算に入れてね。

ガーニーグー

擦れ予防と痛みを止める凄いヤツが“ガーニーグー”やねん。

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これは足以外に股ズレやリュック擦れもあるから、擦れるところには事前に全部塗りこんどいて!

これはホンマに凄いよ!一瞬で擦れの痛み消えるから!

ソックス

 

蒸れ”はソックスシューズの素材と構造やで。

ソックスは絶対“メリノウール”できたら5本指がベスト

アマゾンは型遅れやけどめちゃくちゃ安いね。転売できるレベル(笑

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感想(0件)

登山のソックスや高級ニットでもおなじみのメリノウールはビックリするぐらい蒸れない!

冬温かく夏蒸れない!歩き遍路で、これ以上の素材は無いよ!臭いもしない!

綿は汗を吸うけど吸いっぱなしでびちゃびちゃなるからアカンで!

5本に抵抗あればせめてメリノにして。そんな人にはこれがめちゃくちゃオススメ!

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スマートウールのソックスも相当いい!真夏にお遍路で一日歩いても足サラッサラ!

臭いも全くなし!

シューズ

 

シューズの素材はメッシュがベスト。ゴアテックスでもいいけど、メッシュの方が絶対蒸れないし軽い!

だからランニングシューズがベストやで!おすすめのシューズはこれね!

膝の痛み”に関してはいろんな要素あるけど“インソール”で大幅に軽減できるよ。

インソールについて詳しくはこちらで。

テーピングもあればいいね。

歩き終わったら湿布+アイシング(最低30分)も忘れずに。旅館でも氷くらいくれるから。

POINT 2

初めて歩き遍路に行くと色々不安で、つい色々持って行きたくなるねん。

でも、不要なものは体力削るだけで無駄にしかなれへんよ。

まず、リュックの大きさ。

これは区切りか、通しか、野宿か、宿を取るかで大きく変わるよ。ここでは区切りの宿ありで書いとくね。

25L~30Lがベスト!

今はどこのブランドもいい製品出してるから1万円~1万5千円も出せばいい物が買えるよ。

リュックとシューズはケチらんようにね。

グレゴリー、モンベル、ノースフェイス、カリマー、OMMあたりかなー。このへん買っとけば外れないよ。

ペットボトルを入れる“サイドポケット”は必須で。すぐドリンク飲めるように。

一番かさ張る着替え!着替えやソックスは基本、宿で洗濯機借りて洗えるねん。

僕らは夏に行くから着替えは一枚づつしか持って行かへん。部屋で干しとけば次の日には乾いてるよ。夏以外はもう一枚はいるやろね。

服やソックスは“綿”はアカンで!乾き悪いし臭くなるから。

ソックスは“メリノウール”ね。速乾の服はいろんなアウトドアブランドから出てるよ。

迷ったらとりあえずモンベル!値段も安いし商品も丈夫。安心信頼のジャパンNO1ブランドやね。

懐中電灯は正直いらない。基本町の中歩くし、暗くて見えないなんて経験は17年間したことないよ。夕方から峠や山を歩こうなんて論外やからね。

合羽はいるねー。僕らは100均のデカいポンチョ持って行ってます。足は濡れるけど。

足りないものは大概現地で買えるからむしろ少ないくらいで大丈夫!登山じゃないからね。遭難の心配はありません(笑

POINT 3 

1日に何キロ歩くか?ってのもすごく曖昧やねん。

季節、年齢、体力、体重、歩く場所、によって様々やん?

ゴールする日数も、一日20キロ歩けるとして、約1、100キロ(歩き遍路道保存協会の地図で)やから55日かかるね。

2,30代の若者やったら30キロは行けるね!それでも約37日やね。

事前練習するならランニングやなくてウォーキングがいいね。だらだらでもいいから長い距離歩く練習ね。坂道も入れてね。

まとめると

①まず先に書いたシューズを含めた装備を整える

②本番のシューズで“自分は1日どれくらい歩けるか”を確認する。人間は1時間に5キロ前後が一番楽に進めるそうです。でもこれもその人次第。僕らはこれくらいのペースで歩いてるよ。

③事前に地図でコースや高度を調べておく。マラソンやってる人でも平地は強いけど、登りなると途端に遅くなる人多いよ。膝もやられるしね。11番~12番は健常者で5時間と記載されてることが多いけど、僕らは3時間で行ったよ。地図はあくまで目安やで。

宿を取っておく。これはたどり着けない可能性もあるから、当日取ってもOK!昔は当日取りばかりしてたけど、最近は事前予約でやってるよ。ぼくらはお盆に行くけど、それでも当日ホテルや旅館は抑えられるよ。四国は結構空いてるよ。

⑤次回続きを歩くのに最適なところで終わる。どうしても次に来た時アクセスしにくい場所もあるけど、なるべくきりのいい所で。

POINT 4

結願(ゴール)するには“楽しむ”のが一番大事やと思うわ。

しんどいだけやったら絶対続けへんで。楽しみ方はもちろん人それぞれ。

でも、朱印帳集めるためだけの歩き遍路はしんどいと思うわ。実は、ほとんどの歩き遍路は途中でリタイアすんねんて。

きっと楽しんでないんやろね。

僕らは食事、人との出会い、仲間との会話、自然を満喫することを楽しみにしてるよ。泳ぎたいから真夏に歩くねん(笑

一人が好きな人もおるやろけど、一人は気持ち的にもしんどいよ?

isも最初一人で行ったけどぜんっぜんおもんなかったわ。一人やったらもう歩いてないわ。今はスマホもあるからちょっと違うかもやけど。

区切りでお勧めは4人まで。交通費も浮くし、タクシーもギリ全員乗れる。5人乗りタクシー探すのは一苦労よ。

とにかく、結願するために楽しみを見つけること!

POINT 5

歩き遍路には通し打ち区切り打ちがあるねん。

連続で歩くか、何度かに区切るか、ってだけやけどね。

このサイトでは断然“区切り”を勧めてるで。そもそも、通しは無職か、時間が自由な経営者くらいしか無理ちゃう?

いや、テレワークが激増してるからテレ遍路もありやな。それやったら仕事辞めんでも行けるな。これからの歩き遍路のスタンダードになるかもせーへんね。

区切りの唯一のデメリットは“交通費がかさむ”くらいやわ。

通しは純粋にしんどい。40日近く毎日30キロ歩き続けるんやで!?Mの極みやろ。

結願率も大幅に下がるやろね。だってしんどいもん(笑

ど~しても通しで行くなら、区切りの装備に1枚着替えを余分に持って行く+アミノプロを買い溜めとく、で大丈夫。装備と準備に大きな違いはないで。気持ちの面が大きいんちゃうかな。

POINT 6

歩き遍路には、順打ち、逆打ちがあるねん。

1番札所から廻るか、88番札所から逆に廻るかだけの話。

で、1週目は逆打ちは止めときって話やねんけど、理由は“道しるべシール”が見えず迷うから!以上!

歩き遍路は道中、こんなシールがあるねん。

これがあるから頻繁に地図を見ることなく歩けるのよ。このシール無かったらゾッとするもんね。

スタートは20番札所からでも60番札所から廻ってもいいけど、順打ちで廻りや。いきなり逆打ちしてるお歩き遍路さんと話したけど、めちゃくちゃ迷うって(笑)後悔してたよ。

閏年に逆打ちすると、ご利益2倍!みたいな、楽天セール状態になるねんて。

でも僕らは順打ちしてるけど、終わってもだれも逆打ちしたいってやつはおらんわ・・・

 

 

お遍路ってなんか、白装束着たおっさんが一人でデカいリュック背負って歩いてるイメージちゃう?

いやいや、有名人も廻ってるよ!

菅さん、徳光さん、大泉洋さん、おっさんばっかりか(笑

でも、SNOW PEAKも推してるよ‼

“人生に、お遍路を。”

何かちゃうな(笑

バスや車で廻ったらアカンの?

それもありやねんけど、歩き遍路やから見えるもの、感じれること、人の優しさに触れれる、だから断然歩きがおススメやで!!

統計では50~60代が一番多いねんて。しつこいけど、マジでおっさんばっかりやねん!20~30代の若い人にも歩き遍路の良さを知って欲しいのよ。

服装も歩く目的も自由やで!

こんな感じ

おっさんばっかりやろ(笑

お遍路感微塵もないやろ?笠も白衣も着たけりゃ着たらいいし、いらんと思ったら無しでえーねん。

でもちゃんと歩き遍路って気づいてくれるからそもそもお遍路って何!?って感じやん。それはココで!

 

自由、自由言うてますけどルールはあるんやで!

まあ心構えみたいなもん。十善戒(じゅうぜんかい)いいます。

これを踏まえて廻りましょってことね。

できるこれ?無理ゲーやろ。

空海さんも守ってへんかったんちゃうかなー。野良犬とか襲ってきたら金剛杖でシバきまくってたと思うよ。

右足を噛まれたら左足を出しなさい」的なこと言わへんと思うけどね。

そんなん、四国一周廻るころには身体半分喰われてもーてるよね。

いや、そんな野良犬おらんけどね(笑

まあ、できるだけ守りましょってことやわ!

何で遍路行くん?

 

誰かが言いました。

山やな・・・

まあ理由はみんな様々やね。

定年なったから、奥さんが亡くなったから、四国に転勤になって骨をうずめるため、などなど。

でも歩いてる理由は基本尋ねない

これがマナーやねん。みんな様々な理由で廻ってはるから。

でもお遍路いくのは朱印帳集め感があるのは否めない感じがするわ。

最初は知らずに聞いてたけど、デリケートな理由の人もおるからね。

僕らが廻るのは四国が好きやし、楽しいから。それに尽きる!

四万十川の沈下橋から飛び込んでみたり

綺麗な景色を見たり

現地でしか食べれない美味しい食べ物を頂いたり

時には魔がさしたり

たまには遍路をサボってキャニオニングしたり

過激なメッセージを見たり

とにかく四国は最高!

歩くのは当然しんどいけど晩にビール飲んでおいしい食事食べたら忘れられる。

都会で見れない色んな生物もおるで~!

最初は遍路そっちのけで寄り道したりしてたけど、それはそれで四国の良さが知れてよかった。

こんな映画もあるよ。

お遍路ガール~四国88サイクリング~


こういう動機もあるやろね。おしゃれ感出てます。

廻る理由聞いちゃってますけど(笑

気のせい気のせい(笑

こんなんもあるよ。

「佳歩」


男の子がバンズのスニーカーで歩いちゃってるけど、

間違ってもバンズ、コンバースとかで行ったらアカンで!死ぬからね(笑)

修行という意味ならいいけど。

マンガはこんなんあるね。

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「アルキヘンロズカン」

まあ、漫画家さんらしく歩き遍路を面白おかしく書いてるね。そんなトラブルおこならんけどね?

でも、仲間ができてるのはうらやましい!

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「55歳の地図」

 重いねん・・・!こんなん読んだら誰も行かんやん(笑

高野山で死にかけた、みたいな。そら真冬にチャリで行こうとしたら死ぬヨ・・

改めて準備と情報の大切さがわかるね。

二人に共通することは、仕事で行き詰まった・・・で歩き遍路・・・だからネガティブなイメージなんねん!

もっと楽しくいってよ~。四国を“負のオーラ”で満たさないで♡

歩き遍路道

 

地図によっても違うけどおおよそ1,100~1,200kmやわ。各寺の距離はこっちで。

当然誰もが空海さんが歩いた道と同じ道を歩くと思うよね?

残念ながら・・・違うねん。

弘法大師さんが歩いた道と同じ道歩きたいねんけど、全く同じは無理やねん・・・もう道自体が無いとこもあるねん。

もちろん同じところもあるけど、途中にある道しるべが歩道のある所を勧めるのよ。危ないから。

それで地図と違うなんてことは多々あるよ。せやから、空海さんと同じ道じゃなきゃヤダ!って方は諦めて危なくない道歩いてください。でも、実は空海さん、お遍路歩いてない説!!詳しくはこっち

僕らはできるだけ旧遍路道を通るけど、しんどいからお勧めできへんわ。こんな感じやで。

怪我や痛みを出さないのがホンマに大事やから。

MAPはいろんな本出てるけど、これ一択で!

遍路道保存協会が出してくれている“四国遍路ひとり歩き同行二人

外国人の方は“Shikoku Japan 88 Rote Guide”全部英語で書いてまーす。

 

Shikoku Japan 88 Route Guide (2020)

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民宿やホテルから、般若心経、準備まで全部載ってる。このサイトいらんやん、ってくらいに(笑

でも宿は先にネットで予約しとくべし。大体ここまで歩けるやろうというのを計算して。

こーゆー“道しるべ”が至る所にあるで!

たまにフェイクが混じってるから気を付けて!フリーメイソンが四国を狙ってるらしいヨ・・怖いアルネ・・

これなかったらホンマ無理。

遍路道保存協会の方たちが張ってるそうやけど、勝手に張ってる人もおるみたい。一杯おごらせてほしいです!

歩き遍路トイレ

 

男性はまだしも女性は問題やね。基本お寺には必ずトイレあるよ。

コンビニでも快く貸してくれるところがほとんどやで。でも店がない所はこれを役立てて!!

どうしようもない時はやらなしゃーないね。

一応法律も書いとくよ。

『街路又は公園の他公衆の集合する場所で、たんつばを吐き、又は大小便をし、若しくはこれをさせた者』にあたいすると軽犯罪法違反として罪に問われ、1日以上30日未満の拘留または1,000円以上1万円未満の科料が科されます。

人の集まるところではすなよと、山や人気のないとこやったらまあええんちゃうかと。

女性で一人で歩くんやったら、その辺で立ちしょん?座りしょん?するくらいの鉄のメンタルいるで!

豆腐メンタルじゃ四国一周は無理やで!

納経とは

 

お納経(ご朱印ともいいます)は各札所でご本尊様とお大師様にお経を(読経、写経等で)奉納し、ご縁を結んだ「しるし」に頂くものです。

スタンプラリーみたいに気軽なもんちゃうで(笑 

まあそんな感じでやるのもありやけどね(笑)そのくらいの気持ちで歩く方が楽しい!

お経を奉納しなアカンのか?それも自由やで。

歩き遍路みんなが思ってると思うんやけど、納経所が混雑してるときは歩き遍路優先で書いててくれたらなーと思うねん。

ブログでツアーでガイドが何十人分を一度にするからすげー待たされたとか、言い合いになったとか書いているので。

僕らは真夏に行くからガラガラやけど。

まあ、そんなもん平等に待っとけ!という人もいるでしょう。ごもっともやねんけど、歩かな気持ち分かれへんもんね。

僕らは納経してへんから代弁して書いときます。

猪木さんも言うてるね。

言うてへんか(笑

歩き遍路 何処から周る

 

これも自由。どこからでもいいで。でも一番札所から歩くのが何かえーやん!?

僕らは一番札所 霊山寺(りょうぜんじ)徳島県 から廻ってるよ。

最初は“れいざんじ”って読んでました(笑

お遍路あるあるやね。

お寺廻ることを“打つ”っていうねん。何かカッコいいやろ(笑

“坊や哲”を連想させるよね。

歩き遍ラー同士が会えば、「昨日どこ打ってきましたん?」「今日はあそこまで打ちますわ」みたいな。

打つって言うのは、お寺を参拝した際に巡礼者が柱や壁に、木製、銅製の納め札を打ち付けてたことに由来してんねん。

今やったら通報されるからアカンで。

1番→88番で廻るのを順打ち、88番→1番を逆打ちいうねん。

逆打ちは弘法大師さんに会えるからいいよと。とくにうるう年が抜群だよと。理由は割愛!

オヘペディアで調べて(誰か作って)

逆打ちは道しるべシールが見えないからめちゃくちゃ迷うよ!

まあ最初は順打ちで!

歩き遍路 季節

 

断然“”やで!

と言いたい所やけど、3~5月、10~11月が絶対楽!楽しみたい人は夏で!

僕らは全ての季節歩いたけど、真夏はホンマしんどい。春秋に比べて、3割増しやね。

日焼けをものともしないシェンロンはタンクトップで歩く。

冬はすぐ暗くなるからお勧めできへんわ。何か寂しくなるし・・

体力ある人は夏で。海や川がキレイやから泳げるしね。1日中歩いても、ちゃんと対策しておけば熱中症もなれへんよ。

日は長いし、荷物も少なくて済む。雨もそんな気にならへんから。

 

同行二人とは

 

“どうぎょうににん”と読みます。もちろん最初は“どうこうふたり”と読んでました(笑

一人で歩いててもお大師様一緒にいてくれてるんやで、という意味です。

いっつも弘法大師さんがそばにいて見守ってくれてるねん。ジョジョでいうスタンドみたいな感じやね。恐っ(笑

ほんでお遍路で使う杖には弘法大師さんが宿ると言われています。

僕らくらい長く歩いてるとちょいちょい写りこんでくるねん。

一番左になんか感じるやろ?一番歩くの遅い人見守ってるねん。

これ見える人は今すぐ歩きなはれ。

弘法大師さんが呼んでるわ。見えない人は目にオーラを集中させて「」を使えば見える。

」のやり方はハンターハンター読んで。

歩き遍路の治安は?女性一人でも大丈夫か?

 

治安は非常にいいです。四国の人はみんな優しい。

ブログや漫画で色々書いてるけど、実際見たことも聞いたこともありません。危ない目にも合ってないです。

蜂に刺されたくらいで大したケガもないし。

しかしながら、女性一人で危ない所がないかというと、峠や山はちょっと怖い所もあるわ。

でもそれは四国に限らずやから何とも言えへんね。

そもそも人が少ないから危険な目に合う確率は低いんじゃないでしょうか。一人で歩いてる女性もたま~に見ます。

お接待とは

 

お接待とは歩き遍路に頑張ってね!と差し入れをくれることを言います。

お接待は基本お断りしないのがマナーです。そして納札を名刺代わりに渡します。

だからいつも多めに名前書いて用意しとかなあかんで!

スイカや柿、時には家に招き入れてくれてお茶を出してくれたり、お小遣いまで頂いたことがあります。

雨が降っている時に車が止まって、リポビタンをくれたり、傘をくれた方もいらっしゃいました。歩き遍路のためにいつも車にビニール傘を置いているそうです。

そんな心遣いをしてくれるって凄いことですよね。

いつも歩き遍路のことを見てくれているんでしょうね。

四国の皆さんは本当に優しい方が多いんです。僕らはみんな四国ファンなんです。

きっと歩き遍路をすると四国ファンになるで!

歩き遍路 1日の費用

 

宿代は素泊まりで3、000~6、000円くらい。場所によりまちまち。

僕らは朝コンビニで400円前後、昼はビール飲んで1,200円前後、夜ははしごするから7,000円前後やわ。

贅沢遍路やね(笑

でもご飯代はケチったらせっかくおいしいもん食べるチャンスを失うからそこは投資して欲しいなー。

特に高知は何を食べても美味しかった。

高知市内を歩いている時にスマホがあったら・・と悔やんでいます。