歩き遍路 靴

お遍路情報、ブログ、ネット上に山ほどあります。この靴がいい、このリュックがいい、一日どれくらいの距離なら歩ける。

大切なのはその情報最適化されてあなたに合ってますか?ってことやねん。

例えば靴。登山靴がいい、トレランシューズがいい、軽くてクッションのあるのがいい・・・どれ?

自分が何歳で普段どんな運動をしてて体重が何キロあって膝や腰に痛みがないか、

それでチョイスする靴やインソールも変わります。

決してメレルがダメなんちゃうで。

通し打ちで廻った人のブログでもトレッキングブーツ多いわ。一周廻ってもーたらテストのしようないもんね。

僕らは区切りで15年廻っていろいろテストして失敗してん。トレッキングブーツ履いてマメだらけなったやつもおる。

靴もインソールもテストした結果をここに書いてんねん。ちょっと痛み出るだけでも歩く気力が失せるからね。

これから歩く人には最初からベストの装備で廻ってほしいねん。

だから最初からマメや水ぶくれができないものを選ぶこと。

まあリュックはいいとして『』!これはほんまに大切よ。まず遍路道のほとんどがアスファルト!

95%以上ちゃうかな?山っていってもスニーカーで充分登れるレベル。

よく見かけるのがトレッキングブーツ!外国人の方も多い!巨大なリュック背負ってトレッキングブーツ!

別にトレッキングブーツでも歩けるけど山そんな無いやん?まあ旅してる感はあるけど重いしアスファルトに向いてません。

捻挫は大丈夫・・・?しませんしません。する人はブーツでもします。

続いてこれ多い。トレイルランシューズ。うちのメンバーも一人います。

これも山走るために作られてるやん。アスファルトちゃうやん。でもうちのメンバーは歩くの早いしいけてます。

なぜか?体重が軽く走りこんでるから。ここ!靴云々ではなくその人の肉体の強さ。

毎日10キロ走ってます。フルマラソン出まくってます。そんな人は裸足でも行ける(笑)

普段全然運動してません。太ってます。そんな人は軽くなくてもいいから足を痛めないランニングシューズ。

とにかく痛みを出ないようにすること。これが歩き遍路のコツやで。

筋肉痛は問題なしやけど水膨れ、マメは大敵よ。

軽いほど楽やけどサポート力無くなるからね

よく、履きなれた靴で!って書いてるけど靴って購入した時が100%の品質で使えば使うほど

機能落ちていくだけやから。新しい靴でお遍路テストしたけど、サイジング問題なければ水膨れもできへんで。

一番大切なのは自分に合ったサイジングと機能の靴。

マラソンめっちゃ早い人用の靴底ってペラペラで羽みたいに軽い。

これはトレーニングで強い肉体があるから軽くても痛めにくい。ナイキの厚底流行ってるやん・・そこは割愛!

でもフルマラソンは走ってる人もレースと練習はシューズ分けてるよ。

練習はクッションのある靴でダメージを蓄積させへん。

だから区切りで三日くらいやったら、鍛えてたらめっちゃ軽い靴でも行けるかな。

通しは絶対クッションあるやつね。

鍛えてない人は重くてもいいからサポート力の強いスニーカーで行くこと。

一日何キロ歩けるか?どんな靴か?は季節やあなたの肉体の強さによって変わるで!

ネット情報に左右されないように気を付けて!

お遍路 靴

とりあえず鍛えていない人、自信がない人、安くていいものがほしい人は

アシックスGT2000NEW YORK

ニューバランスM1040

のどちらか好みのほう。アシックスの方がサポート力あり。でもNBの方が軽い。

もうこの二択だけ。惑わされたアカン!

まーまー軽くてクッションもありしっかり足をサポートしてくれます。どちらも各メーカーの一番の売れ筋。

なおかつどちらもwidth(幅)がスーパーワイドがあるので靴擦れしにくい。できるだけネットで買わず試着した方がいいよ。

自分の正確な足のサイズ測ったことある?幅が合わないからデカめ買ってる人めっちゃ多いよ。

幅を合わすのがスゲー大事よ。指同士が当たれへんかったら水ぶくれほぼなれへんから。

だから幅を選べるスニーカーをチョイス!

歩きやのにランニングシューズ?

と思うかもしれんけどウォーキングでいいのはアシックスウォーキングがいいね。

でもウォーキングシューズて1日30キロも40キロも歩くこと想定してへんよ。比較的固めのシューズが多い。

ランニングシューズはフルマラソン想定してるからどちらがいいかは説明いらんよね。走る方が衝撃大きいしクッションいるから。